κατάθλιψη στο facebook
Το Facebook μπορεί να φέρει ζήλια και κατάθλιψη, αν κανείς το χρησιμοποιεί μόνο για να «κατασκοπεύει» τους άλλους.
Αν κανείς χρησιμοποιεί το Facebook για να επικοινωνεί με τους άλλους και γενικά για να ενημερώνεται, έχει καλώς. Το να διαβάζει κανείς αναρτήσεις για γνωστούς του που αγοράζουν ακριβά αυτοκίνητα, μένουν σε πλούσια σπίτια ή πάνε πολυτελείς διακοπές, μπορεί να «πυροδοτήσει» αισθήματα μειονεξίας και τελικά κατάθλιψης.
Αν όμως ο βασικός σκοπός του είναι να «κατασκοπεύει» τις ζωές των άλλων, τότε θα σκάσει από τη ζήλια του και θα πάθει κατάθλιψη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής έρευνας.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μισούρι, με επικεφαλής την Μάργκαρετ Ντάφι της Σχολής Δημοσιογραφίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Computers in Human Behavior” (Οι υπολογιστές στην ανθρώπινη συμπεριφορά), σύμφωνα με τη βρετανική «Ιντιπέντεντ», μελέτησαν 736 νέους χρήστες.
Όπως δείχνει η μελέτη, το να θέλει κανείς να βρίσκεται σε επαφή με τους φίλους του και γι’ αυτό το σκοπό, να χρησιμοποιεί ένα κοινωνικό δίκτυο όπως το Facebook, είναι κάτι υγιές. Όμως αν συνεχώς συγκρίνει τα δικά του επιτεύγματα με εκείνα των άλλων, τότε η ψυχική υγεία του θα πάρει τελικά την κάτω βόλτα.
«Το Facebook μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και υγιής δραστηριότητα, αν οι χρήστες το αξιοποιούν για να μένουν συνδεδεμένοι με την οικογένεια και με τους παλιούς φίλους τους, ανταλλάσσοντας ενδιαφέρουσες και σημαντικές πλευρές της ζωής τους. Αν όμως, το Facebook χρησιμοποιείται για να δει ένας χρήστης πώς είναι η οικονομική κατάσταση κάποιου γνωστού του ή πόσο ευτυχισμένος είναι κάποιος φίλος του με τον ή την σύντροφό του -πράγματα που προκαλούν ζήλια- τότε η χρήση του Facebook μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη», δήλωσε η Μάργκαρετ Ντάφι.
Το να διαβάζει κανείς αναρτήσεις για γνωστούς του που αγοράζουν ακριβά αυτοκίνητα, μένουν σε πλούσια σπίτια ή πάνε πολυτελείς διακοπές, μπορεί να «πυροδοτήσει» αισθήματα μειονεξίας και, τελικά, κατάθλιψης σε αρκετούς ανθρώπους, σύμφωνα με την μελέτη.
«Είναι σημαντικό για τους χρήστες του Facebook να έχουν επίγνωση αυτών των κινδύνων, ώστε να μπορούν να αποφύγουν αυτό το είδος συμπεριφοράς, όταν το χρησιμοποιούν. Το Facebook μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση σε πολλούς ανθρώπους, αν όμως χρησιμοποιείται για να συγκρίνει κανείς τα δικά του επιτεύγματα με εκείνα των άλλων, τότε μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση. Είναι σημαντικό για τους χρήστες του Facebook να έχουν επίγνωση αυτών των κινδύνων, ώστε να μπορούν να αποφύγουν αυτό το είδος συμπεριφοράς, όταν το χρησιμοποιούν» πρόσθεσε η Μάργκαρετ Ντάφι.
Η «κατάθλιψη του Facebook»
Αυτός είναι ένας νέος όρος που υιοθέτησαν οι γιατροί στις Ηνωμένες Πολιτείες για να περιγράψουν την εφηβική κατάθλιψη που προέρχεται από την πολύωρη ενασχόληση με το δημοφιλέστερο site κοινωνικής δικτύωσης.
Σε έρευνα, που δημοσιεύεται σήμερα στην ιστοσελίδα της αμερικανικής Εταιρίας Παιδιατρικής, οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς για τις επιπτώσεις του Facebook σε εφήβους με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ψυχολογικά προβλήματα.
Οι αναρτήσεις χαρούμενων φωτογραφιών, η πληθώρα φίλων και μηνυμάτων μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη σε έναν έφηβο που έχει πολύ λιγότερες χαρούμενες φωτογραφίες, φίλους ή μηνύματα, σημειώνουν οι ερευνητές.
Για πολλούς εφήβους, το Facebook είναι σήμερα το κύριο «στέκι» τους, διαπιστώνουν οι Αμερικανοί επιστήμονες και για αυτό οι γονείς θα πρέπει να συζητούν με τα παιδιά τους και να τα αποτρέπουν από την πολύωρη ενασχόλησή τους με αυτό.
Ωστόσο, οι ειδικοί δηλώνουν ότι το Facebook δεν οδηγεί μόνο σε κατάθλιψη. Μπορεί η συχνή χρήση να δημιουργεί άγχος, λανθάνουσα κατάθλιψη και καταφύγιο σε έναν εικονικό κόσμο, αλλά μπορεί και να βοηθά τους νέους να έχουν μια εφηβεία λιγότερο «απομονωμένη». Όπως και να ‘χει η έντονη χρήση των διαδικτυακών κοινωνικών μέσων, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δημιουργεί ένα είδος πίεσης στους νέους, αφού θα πρέπει να είναι συνεχώς συνδεδεμένοι ώστε να ακολουθούν τις δικτυακές «παρέες» τους.
«Ο εθισμός στο κινητό τηλέφωνο, είναι εξίσου τεράστιος στους νέους. Ειδικά για να συνδεθούν με τα κοινωνικά δίκτυα. Πάρα πολλοί συνδέονται στο Facebook πάνω από δέκα φορές την ημέρα», δηλώνει η παιδοψυχίατρος Stéphane Clerget
Αν αυτοί οι νέοι άνθρωποι στερηθούν τα κινητά τους τηλέφωνα και τη σύνδεση με τα social media, νιώθουν ανήσυχοι και οξύθυμοι, δηλώνουν οι ψυχίατροι. Αν διακόψουν τη χρήση νιώθουν ένα μεγάλο κενό, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των διακοπών που δεν έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο.
Ο ΣΚΟΠΟΣ και ο ΣΤΟΧΟΣ δηλ. η απάντηση στην ερώτηση ΓΙΑΤΙ χρησιμοποιώ τα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης, σε γλυτώνει από όλη αυτή την παράνοια. Αν γνωρίζεις ΓΙΑΤΙ χρησιμοποιεί το εργαλείο και τα αποτελέσματα περιμένεις, τότε όλα αυτά φαντάζουν γραφικά και γελοία, έστω κι αν είναι πραγματικά.
ΣΚΟΠΟΣ και ΣΤΟΧΟΙ λοιπόν είναι τα οδηγήματα που σου δείχνουν ότι βρίσκεσαι μέσα στο μονοπάτι σου και δεν έχεις πάρει τον κατήφορο του γκρεμού.
